瑜伽轮20个课时，让你的腰围再小一点，体重再轻一点！

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万千瑜伽 苏州万千瑜伽

从《欢乐颂》到《欢乐颂2》
剧中的曲筱绡因肆意潇洒而受到不少人的喜爱
让你恨得牙痒痒，又让你爱到心窝子里去。



其实，曲妖精的扮演者
在现实生活中也是一个“妖精”的花生
她是一个瑜伽高手




这腰力，这身段，倒立玩儿一样！



身体柔软度惊人！
引来好友“樊胜美”蒋欣连连称道：
“好身材都是靠练的”



究竟是什么方法，让王子文只练习16天瑜伽，
就可以做到如此高难度动作？

答案就是：瑜伽轮！




辅具，是瑜伽练习中非常重要的工具，辅具发明的初衷是为了让身体受到局限的瑜伽习练者同样享受瑜伽，的艾扬格大师说，没有人不用辅具，你站的地面就是辅具。

今天为大家推荐一款非常时髦的瑜伽辅具——瑜伽轮，借助它，你的瑜伽习练将更上一层楼，它简直就是你的瑜伽呐！

借助瑜伽轮练习瑜伽的好处一：拍照好，逼格高



借助瑜伽轮练习瑜伽的好处二：对于伏案办工作，这东西简直能救命。



苏州万千瑜伽参与来自泰国苏梅岛Susu老师的20小时瑜伽轮VS中医会员正在火热招募中……


瑜伽轮适合人群

1）你是不是因为长时间久坐久站，低头看手机电脑，导致出现乌龟头，含胸驼背，颈椎病（头晕头疼耳鸣），腰痛（腰椎间盘，坐骨神经痛，梨状肌发炎），骨盆前倾或后倾，扁平足，XO型腿等症状呢？
2）习练瑜伽的过程中因过度前屈拉伸，导致大腿后侧受伤（腘绳肌），大腿内侧受伤（内收肌群）。
3）呼吸系统出现问题，时常胸闷气短，头晕失眠 。
4）肝火旺盛，脾胃湿热，时常消化不良，出现便秘。
5）腹部赘肉（毒素堆积），臀部塌陷，期待马甲线，蜜桃臀的出现。
6）倒立和后弯处于瓶颈区，无法突破.....
如果你有上述问题，说明你处于“亚健康”状态，20小时的工作坊，让你用瑜伽轮配合中医养生小技巧，来改善身体状况。
如果你是瑜伽老师，那恭喜你瑜伽轮会成为你的私教，极速提升私教课品质。
为了这次培训，我们选择了中国JJYOGA瑜伽轮，瑜伽轮中的LV，成就你高大上档次的范儿！

瑜伽轮&中医理疗&RYT20小时培训导师


Susu目前常驻于泰国苏梅岛，是世界度假Kamalaya的瑜伽老师和中医治疗师， 还是泰国苏梅岛D Jade Yoga&Wellness学院（RYS500）的创始人，上海D Jade Yoga&Fitness以及英国Spiritual Yoga School的培训导师。
幼年时曾在新疆小江艺术团学习民族舞3年，之后从2004年到2013年持续在校演出以及编排舞蹈。2007年，在前往新疆伊利的途中结识了人生中位瑜伽老师，从此便与瑜伽结缘。2011年在校成为全国认证的推拿师和悬灸保健师。2012年在上海完成美国瑜伽联盟RYT200培训后，开始跟随原瑞金医院骨伤科主任杜宁教授学习推拿手法，专攻颈椎，腰椎，肩肘髋膝关节等骨关节炎的病症。2014年毕业于上海中医药大学康复治疗本科系，同年8月在泰国苏梅岛Absolute Academy完成RYT300小时培训，之后在泰国曼谷，苏梅岛，马来西亚槟城开始海外授课生涯。2015和2016年两次奔赴印度，跟随KPJAYI学院Sharathji共进行了四个月的Ashtanga练习。2016年完成JJYOGA的轮瑜伽教师培训以及首届JJYOGA苏梅岛轮瑜伽导师认证培训。2017年参与教练郭明俊老师的塑形塑臀培训，Nancy老师的孕产瑜伽，Sharathji上海工作坊。
Susu的课程讲究能量与呼吸的流动，老师与学生的连接，结合了西方与东方的魅力，让你体会不一样的练习感觉。

资格认证
泰国苏梅岛D Jade Yoga&Wellness（RYS500） 创始人
上海D Jade Yoga&Fitness培训导师
英国Spiritual Yoga School培训导师
上海中医药大学康复治疗本科毕业
美国国际瑜伽联盟E-RYT500小时认证
澳洲INSPYA瑜伽学院320小时认证
中国JJYOGA首批苏梅岛轮瑜伽导师认证
上海市推拿师/ 悬灸保健师/ 中医养生师
泰国苏梅岛Amrita授权的咨询师
泰国苏梅岛Kamalaya/Vikasa中医治疗师和瑜伽老师

往期回顾
2天20小时工作坊，让自己变得不一样，让你的十一变得不一样！

瑜伽轮VS中医
瑜伽轮培训同时又结合了中医，哎呦期待着这个火花的碰撞。

培训要求: 16小时课程，4小时课后练习。
课程安排:
10月6日:
8:00am-9:30am 早练习
10:00am-12:00am 中医经络学
1:30pm-2:30pm 梵语唱诵课
2:30pm-5:30pm 经络疏通/阴瑜伽
10月7日:
8:00am-9:30am 早练习
10:00am-12:00am 核心序列/平衡序列
1:30pm-2:30pm 梵语唱诵课
2:30pm-5:30pm 后弯序列/课程编排



瑜伽轮&中医理疗&RYT20小时培训课程学费

原价：1890元/人(包含价值598的JJ瑜伽轮）
优惠价：十月一日之前报名1690元/人(包含价值598的JJ瑜伽轮）

报名以付费为准（我们要订购瑜伽轮），先到先得，报名付费后不接受退课退款.

证书:
1. JJYOGA常规瑜伽轮培训证书
2. D Jade yoga&wellness(Koh Samui)学院 RYT20小时证书(可用于累计RYT500)

培训地点：
万千瑜伽李公堤馆

报名方式：
1：公众平台留言：姓名+电话+瑜珈轮
2：张老师：

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