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女人过了二十岁，大多不以素颜示人，因为的面容，可以让她获得别人的赞誉，职场上的机会，甚至是美满的爱情。

有很多男人会问自己的伴侣，为什么总化妆，不怕伤及皮肤吗？道理女人都懂，可表面的理论怎能掩盖自己那黯淡无光的脸色、痘斑频发的面容、枯黄分叉的青丝和迟迟未来的月事！

表面风光的女人，为什么会过得这么辛苦？

原因归结于气血！气血是女人生命力和美丽的根本，气血是维持人体的生命活力。气属阳，主动，有温煦机体的作用；血属阴，主静，有濡润周身的作用。

引起气血不足的原因

脾胃功能失调。胃的消化功能减弱食量减少，脾虚则运化无力，气血的来源得不到保障。

不良生活习惯。白天活动是消耗气血的过程，夜间睡眠则是把消耗的气血补充回来。如果经常熬夜，气血自然入不敷出。

劳累过度。肢体的运动靠气来推动，长年累月地劳作必然伤气，气虚会导致血的生成不足，终气血两亏。

月经正常是女人健康的标志！注重保养的女人一般在55岁左右停经，相反不懂保养的女人，40岁出头、甚至30多岁就出现月经不调甚至闭经的现象。

过早停经直接导致功能下降、代谢失调、衰老加速。大部分女性在刚停经的时候会出现潮热盗汗、失眠多梦、脸色暗黄、长痘等现象，停经一两年后身材变形、胸部下垂、下体干涩、疲乏无力、心慌气短。
补气养血不只是为了美丽，更是为了健康！所以，身体有了问题，一定要及时调理，千万拖不得。​​​​